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時間管理は健康管理

時間管理とか
タイムマネジメントとか

時間の使い方って
いろんなところで叫ばれるけど

それって
スケジュール張の埋め方とか
手帳の書き方とか
そこではないと思うんだよね。

とは言っても

これまで私に
手帳の使い方、考え方を
教えてくれた方々には
本当に感謝してます!

手帳の書き方を
自分なりにカタチつくれたから
今、情報整理できてる部分はあると思う。

それに

とっても綺麗でカッコイイ人が
手帳パラパラめくりながら
日程調整してたら

仕事できるなぁ…

って憧れるよね。

その姿だけで憧れられるなら
私も
いくらでも
ペラペラしましょう笑

だけど
たとえばこんな経験ない?

ご飯やイベントに誘っても

前日に体調不良でキャンセル。

長く咳が続いてて
伝染ると悪いから辞退。

子どもがまだ小さくて心配で
長距離移動は避けてるから不参加。

(ちなみにですが
私は引くほど鈍感なので
気付けてない仮病も
沢山あったのかもしれないけど
心当たりある人は置いといて…)

これ

約束とかスケジュールの前に
健康意識の問題でしょう?

それが顕著になったのは
ここ数年、数ヶ月で

私自身が憧れる人について
行動を共にするようになってから
ふと思ったの。

この人たち誰も体調不良の
ドタキャンしないなって。

会えばもちろん元気で
こっちまでまた元気をもらって。

もう次の予定を決めてる。
なんでかなって最初は不思議だった。

でも、話してたらわかったの。
みんな意識してること同じだもん。

自分で情報取りに行くから。

自分の体が健康なのは
大前提だって考えてる。

無計画なんじゃなくて
毎日毎日
自分の体を大切に
僅かな不調も見逃さず
こまめにケアをしているから。

当たり前だよね。

その日に元気である自信があるから
その日にスケジュール組めるってこと。

それにさ

誘って体調不良で断られ続けたら
誘う方も誘いにくくなるでしょう?笑

そしたら
もう誰からも誘われないから
どんなに時間の使い方勉強したって

スケジュール帳は
一生埋まらないよ。

まずは
動ける体をつくってみない?

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