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習慣の壁

三連休なのに、早起きできた?
三連休だから、早起きできた?

生活習慣で話題になるのは
やっぱり起床時刻の事かな。

朝っぱらから上手くいかないとか笑
起きてウンザリするのやめたいよね。

わたしも5年前までは
いつまでも寝ていたいと思ったし
早く起きるって苦痛だった。

育休中なんて起きた時刻が朝
って感じ。

だけど

24時間のもったいなさと言ったら
ほんと残念。

ある時
本当に何とかしたくて習慣を見直したの。

どうなったと思う?

本当に笑っちゃうんだけど

習慣何とか変えないと!って
教えてもらった考え方で
その次の日から
毎日5時に起きて自分時間を満喫。

もう少し時間取りたいな、と思えば
また次の日から4時に起きて朝活。

不思議でしょ?

でもわたしは早起きを
頑張ったわけじゃないんだよね。

癖と習慣を見直して
考え方を変えただけ。

自分の習慣が
考え方ひとつでどうにでもなるって
わかったらどう?

限られた自分の時間だもん。
自分の思い通りに過ごしたいでしょ?

そんな素敵マインド、シェアします。

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