日: 2020年4月27日

ファスティングってば 最近は本当に大流行で 健康雑誌に留まらず 経済誌やらテレビやら 具体的な内容は知らなくても 名前くらいは聞いたことがあるって人 多いと思う。 私も数年前から ナゼか名前は知っていて ほんとに僅かに … 続きを読む ファスティングのすすめ②

さてさて 普段のブログでは 生き方や考え方について 書くことが多い私ですが 今日は本業の、食にまつわるお話を。 なぜかというと 食べ方と考え方は 切っても切れない関係だから。 ちょっと角度を変えてみよう。 早朝発信のイン… 続きを読む ファスティングのすすめ①