めいこままスタイル

その価値観が持つ意味は

先日。

ハッピーライフ手帳コーチ中山久美子さんの

価値観掘り起こしワークショップに参加しました✩.*˚

Instagramを拝見して、会ってみたいなあと思っていたら、たまたまワークショップにキャンセルが出て参加できたのは、とってもラッキー!

今年の11月に手帳をフランクリン・プランナーに変えたので、

せっかくなら手帳のプロに会いに行こうと思ったから。

手帳を日記帳ではなく、

自分がどう生きたいかを考えるツールになるからフランクリン・プランナーを選んだのですが

なかなか使いこなせず…!

肝になる自分の価値観を掘り起こすワークショップに参加したんです。

実は、

価値観を書き出してみて、という課題は何度も経験があります。

その時期によって価値観が違うことを不思議に思いながら、今回も時間内にダーっと書きました。

私の場合、大きな価値観は「自由」です。

普段なら、「自由いいね~」と言われて終わることが多いのですが

「谷本さんが思う『自由』ってどういう状態?」

自由に対して質問されたー!?

そう、人によって自由の定義が全然違うから、自分の『自由』を明確にするのはとっても大切。

なんでそう考える?

その底にある気持ちに到達した時、

自分が何をしなければ良いのか見えてくるんですね。

私の「全てはHappyな人生のために」に共感頂いてとっても嬉しかったー!

日々、自分をアップデート!

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