めいこままスタイル

=MM2=

昨夜、日付が変わってから寝ることになったというのに、大きな寝坊をすることなく、目覚まし時計のスヌーズと闘うこともなく、起床。

やりたいことが決まっていると、こんなにも意識が変わるのか。。。

バーチカル手帳のアクションプランナーを使いこなせるようになった頃と似ている感覚。

その頃は起きたら読書とか、動画とか、「何かをする」ことに焦点を当てていた。

今のモーニングメソッドは、まず瞑想とか。

自分が今やりたいことの前に、自分がどうなりたいかを描く。

どちらも大切なんだけど、変化するには今は後者が必要かな。